皱纹的形成并不只是由于衰老而引起的，长期处在阳光曝晒之下、风吹和寒冷的刺激，身体不健康(如患有某些慢性消耗性疾病)，营养不良或心理上的因素(如精神紧张、思虑过度等)，都可使皮肤产生皱纹。此外，使用不适当的化妆品对皱纹的形成也有一定的影响。所以，要消除皱纹，必须结合上述原因，采取有效的综合措施。那么，如何防皱呢?

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　　保持足够睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的种种调节活动会受到阻碍，熬夜之后要洗脸并涂上乳液做一次脸部按摩，好好睡上一觉。

　　保持平静恬淡的心情。愁能催人老，躁能促人衰，平和恬淡、知足常乐会使人越活越年轻。

　　防止皮肤表面干燥。血液循环不良、水分过少易使皮肤干燥而起皱纹，洗脸后可用美容油膏或乳液保护皮肤，以减少水分蒸发。

　　防止过量的紫外线照射。常晒太阳的人应该用油膏之类护肤品涂抹皮肤，以防皮肤老化。

　　防止过分刺激。香烟、高度酒、咖啡和过辣过咸的食物会增加肾和肝脏负担，成为皮肤老化的因素。